Mantén el contacto con tu médico y el seguimiento de tu patología
Si vives con una enfermedad crónica, es importante que mantengas un contacto regular con tu profesional sanitario según sea necesario.
En insuficiencia cardiaca o en angina, la frecuencia cardiaca alta puede ser un factor de riesgo sobre el cuál se puede actuar. Las mujeres suelen tener una frecuencia cardíaca más elevada que los hombres. Prestemos particular atención a esta frecuencia cardíaca para mantener el ritmo.
Sabemos de la importancia del autocuidado y del hecho de que cada vez es más relevante que te involucres en el conocimiento y seguimiento de tu enfermedad.
Para ayudarte en este sentido, encontrarás en esta página información, consejos y herramientas que te harán más fácil, saber más y controlar mejor enfermedades como la hipertensión arterial, el colesterol alto, la insuficiencia cardíaca, la depresión o la insuficiencia venosa.
Y por supuesto, no olvides lo importante que es seguir siempre las recomendaciones de tu médico, enfermero o farmacéutico.
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Soluciones para mantener el contacto con tu médico
Tus profesionales sanitarios te pueden dar consejos y soluciones para mantener el contacto con ellos de manera adecuada. Puedes llamarlos para verificar si tienes que acudir a la consulta o si la puedes hacer por teléfono o por vídeo llamada.
Conoce tu estado de salud
Informarte sobre una enfermedad, si la padeces, te ayudará a manejarla de manera más adecuada. Existen muchos recursos que te pueden ayudar a cuidar de tu salud. En esta página web, encontrarás información y consejos útiles sobre patologías como la hipertensión arterial, el colesterol alto, la insuficiencia cardiaca, la depresión y la insuficiencia venosa.
Vigila tus síntomas y los signos de empeoramiento
Es importante escuchar los mensajes que te transmite tu cuerpo. Si tienes cualquier duda en relación a tu enfermedad y su tratamiento, es importante ponerte en contacto con tu profesional sanitario.
En caso de emergencia
Si tu estado requiere una atención urgente, contacta directamente con tu profesional sanitario o con urgencias.
Conoce tu estado de salud
Informarte sobre una enfermedad, si la padeces, te ayudará a manejarla de manera más adecuada. Existen muchos recursos que te pueden ayudar a cuidar de tu salud. En esta página web, encontrarás información y consejos útiles sobre patologías como la hipertensión arterial, el colesterol alto, la insuficiencia cardiaca, la depresión y la insuficiencia venosa.
Vigila tus síntomas y los signos de empeoramiento
Es importante escuchar los mensajes que te transmite tu cuerpo. Si tienes cualquier duda en relación a tu enfermedad y su tratamiento, es importante ponerte en contacto con tu profesional sanitario.
En caso de emergencia
Si tu estado requiere una atención urgente, contacta directamente con tu profesional sanitario o con urgencias.
Mantén un estilo de vida saludable
Comer sano, hacer ejercicio, dejar de fumar… son algunos de los consejos generales que te ayudarán a mantenerte en forma, tanto física como mentalmente y que contribuirán a tu bienestar. Aquí encontrarás varios consejos como recetas saludables y ejercicios físicos.
Cuídate a ti mismo y cuida a tu entorno
Si tienes familiares o amigos que padecen una enfermedad, es importante apoyarles y estar al tanto de su estado. Algo tan sencillo como la escucha activa, les puede ayudar a superar etapas complicadas de su enfermedad.