Sabemos de la importancia del autocuidado y del hecho de que cada vez es más relevante que te involucres en el conocimiento y seguimiento de tu enfermedad.

 

Para ayudarte en este sentido, encontrarás en esta página información, consejos y herramientas que te harán más fácil, saber más y controlar mejor enfermedades como la hipertensión arterial, el colesterol alto, la insuficiencia cardíaca, la depresión o la insuficiencia venosa.

 

Y por supuesto, no olvides lo importante que es seguir siempre las recomendaciones de tu médico, enfermero o farmacéutico.

Mantén el contacto con tu médico y el seguimiento de tu patología

Si vives con una enfermedad crónica, es importante que mantengas un contacto regular con tu profesional sanitario según sea necesario.

Soluciones para mantener el contacto con tu médico

Tus profesionales sanitarios te pueden dar consejos y soluciones para mantener el contacto con ellos de manera adecuada. Puedes llamarlos para verificar si tienes que acudir a la consulta o si la puedes hacer por teléfono o por vídeo llamada.

Conoce tu estado de salud

Informarte sobre una enfermedad, si la padeces, te ayudará a manejarla de manera más adecuada. Existen muchos recursos que te pueden ayudar a cuidar de tu salud. En esta página web, encontrarás información y consejos útiles sobre patologías como la hipertensión arterial, el colesterol alto, la insuficiencia cardiaca, la depresión y la insuficiencia venosa.

 

 

Vigila tus síntomas y los signos de empeoramiento
Es importante escuchar los mensajes que te transmite tu cuerpo. Si tienes cualquier duda en relación a tu enfermedad y su tratamiento, es importante ponerte en contacto con tu profesional sanitario.

 

 

En caso de emergencia
Si tu estado requiere una atención urgente, contacta directamente con tu profesional sanitario o con urgencias.

 

 

Conoce tu estado de salud

Informarte sobre una enfermedad, si la padeces, te ayudará a manejarla de manera más adecuada. Existen muchos recursos que te pueden ayudar a cuidar de tu salud. En esta página web, encontrarás información y consejos útiles sobre patologías como la hipertensión arterial, el colesterol alto, la insuficiencia cardiaca, la depresión y la insuficiencia venosa.

Vigila tus síntomas y los signos de empeoramiento
Es importante escuchar los mensajes que te transmite tu cuerpo. Si tienes cualquier duda en relación a tu enfermedad y su tratamiento, es importante ponerte en contacto con tu profesional sanitario.

En caso de emergencia
Si tu estado requiere una atención urgente, contacta directamente con tu profesional sanitario o con urgencias.

Mantén un estilo de vida saludable
Comer sano, hacer ejercicio, dejar de fumar… son algunos de los consejos generales que te ayudarán a mantenerte en forma, tanto física como mentalmente y que contribuirán a tu bienestar. Aquí encontrarás varios consejos como recetas saludables y ejercicios físicos.

Cuídate a ti mismo y cuida a tu entorno
Si tienes familiares o amigos que padecen una enfermedad, es importante apoyarles y estar al tanto de su estado. Algo tan sencillo como la escucha activa, les puede ayudar a superar etapas complicadas de su enfermedad.