¿Cómo cuidar mi mente?

La depresión es una enfermedad que puede afectar a cualquiera, 1 de cada 5 personas la padecerá a lo largo de su vida. En esta sección encontrarás información para conocer más acerca de la depresión, podrás descargarte guías que te ayuden a sobrellevarla mejor, en caso de que la padezcas, o a ayudar a alguien cercano que la esté sufriendo, así como consejos higiénico-dietéticos.

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